神奈川県でシャドウボックス・手作り額・フレンチ額装の講師をしています。
フランス額装の作品を沢山作っています。パステルアート、パッチワークなど楽しい情報を綴っています。
【おうちごはん】GABAたっぷり野菜のお鍋を食べて血圧を下げる!!
火野正平さんご逝去 – 日本を彩った名脇役の足跡
血圧手帳アプリ
【食道がん】男性に多い危険な習慣と症状、早期発見のためのポイント
#冬は太りやすい
更年期世代必見!脳を元気に保ちたい「認知症予防」
インフルエンザ予防接種の新常識:健康維持とその意外な効果
今日の体重、他 ダイエットでかなり減らす
2ヶ月ぶりのジム再開 ~安全な復帰への道筋~
1ヶ月の禁酒で肝機能が劇的改善!次なる挑戦はコレステロール改善へ
【健康診断でワンコインがん検診も受ける】
健康管理アプリ「あすけん」と「カロミル」でPFCバランスをみる
冬支度:明日から寒くなる
ゆっくりまったりRUN ^^/
みんな悩んでいる
ボンネット「Sunny」のための生地買いました
草木染の絹地でポジャギを・・・
今朝も編み編み・・・癒され中
【途中経過】チェッカーポーチ
No.832 超極太毛糸で編んでいるもの
チャリティー写真展「イヌネコLovers vol.8」本日より開催です!
「ミニチュア体験教室」=新規のお申し込みがありました
ハギレでヨーヨーキルト(101〜105個)
【ご購入ありがとうございます】ハギレ生まれのぬいぐるみ、発送準備【minne★まあやぽっけ】
パンジ-の円座>>>ちょっと地味だけど
紅 葉
令和6年11月20日(水)
Pikake&Pikake*広げました
がま口ポーチと袋物 タペストリー
生徒さんのクリスマスキルト
リネンパンツチェリーレッドとナチュラル服コーデ
退職して思うこと
★護りたい★
【棒針編み】Opal毛糸の靴下(マルティナさん)
毛糸のコースターを作る
【ハンドメイド】ワケありフリースのハギレセットが届きました♪小さなパーカーを試作【犬の服1号】
私がつい熱く語りたくなってしまったこと
急に寒くなりました * トールペイント(途中経過)
リネン生地 欠品についてのお知らせ
完成 マンスリー12月 Tiny Modernist
ゆび編みのあみぐるみ ミニちゅんツリー
【かぎ針編み】メリヤス細編みの 湯たんぽカバー
受講者さま作品のご紹介・12item Suncatcher 木
煮物がつなぐ家族の時間
40代ぽっちゃりファッション シンプルコーデと粟野アートフェスティバル
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