2024.05.15(水)今朝の体重54.5kg- 整形外科通院後もマックカフェ?
今日の朝ごはん347kcal理想的な栄養バランスでした!主食がトップバリュのベトナム風牛もつ粥です♡普通にパンにすると糖質多いになるかと⁈2024.05.15…
sparkling flower のマツコです。ディップアートの教室、販売をしています。今日は作品をプチプチで包んだり箱に入れたり。テトリスの様に入れました。…
2024.05.14(火)今朝の体重54.5kg-今日は、血圧内科通院とマックカフェ⁈
今日の朝ごはん384kcal糖質多かったようです。2024.05.14(火)今朝の体重測定体重54.5kg(前日より±0.0kg)体脂肪34.0%(前日より+…
こんばんは!ビーズアクセサリー講師のクルールです。今日は、大雨の予報でしたが、そんなにひどくなかったので良かったけど、気温がぐっと下がり夜は寒くなりましたね。…
sparkling flower のマツコです。ディップアートの教室、販売をしています。今日はリューカデンドロンを制作そして、展示会のPRカードを制作してみま…
2024.05.13今朝の体重54.5kg(+0.1kg)-通院後は、チーズナンランチで!
今日の朝ごはん314kcal糖質多めです💦2024.05.13(火)今朝の体重測定体重54.5kg(前日より+0.1kg)体脂肪32.7%(前日より-1.2%…
sparkling flower のマツコです。ディップアートの教室、販売をしています。今日は権現堂へ散歩ルピナスがたくさん色もたくさん、かわいいなーこっちの…
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